Liječenje zgloba koljena nije brzo, a uklanjanje boli ne funkcionira uvijek odmah. Najčešće se javljaju zbog uništenja i deformacije hrskavice, ali mogu postojati i drugi uzroci. Nemoguće je stezati terapiju, jer se zglobne bolesti brzo razvijaju i mogu dovesti do ozbiljnih posljedica, pa čak i invaliditeta.
Uzroci bolova u koljenu
Koljeno je organ u kojem se jastučić koljena kombinira s dvije kosti. Šalica smještena u prednjem dijelu koljena povezana je tetivama kvadricepsa, koje nastavljaju ligamente. Kosti su prekrivene hrskavicom, a između njih su hrskavice u obliku Mjeseca - Menisci. Također, koljeno ima nekoliko sinovijalnih vrećica za tekućinu koja obavlja funkciju podmazivanja koljena.
Sav ovaj složeni mehanizam dizajniran je za fleksiju, produženje i amortizaciju tijekom kretanja. Svako kršenje njegovog rada dovodi do nelagode i boli. Kako liječiti koljena treba odrediti traumatolog nakon dijagnoze.
Uzroci boli mogu biti vrlo raznoliki, od umora i prenaprečnog do ozbiljnih bolesti, a oni su podijeljeni na ovaj način:
- Ozljede koljena - sva mehanička oštećenja mogu se pripisati takvim razlozima. Modrice, ligamenti, ulijevanje krvi u zglobnu šupljinu s unutar -artikularne prijelome, oštećenja i puknuća meniskusa, dislokaciju patele. Takve uzroke obično karakteriziraju akutna lokalna bol, jaka odmrzavanje, pojava modrica i komplikacija ili nemogućnost pomicanje zgloba.
- Upale i degenerativne bolesti zglobova najčešći su uzrok koljena kod starijih i starijih ljudi. Artritis, artroza, hondropatija, bursitis, Shalutterova bolest i druge bolesti. Karakterizira ih povećava bol ili jednostavno nelagoda pri kretanju, klikom tijekom fleksije/produženja koljena, patološka fleksibilnost zgloba i kronična nestabilnost koljena.
- Različite sistemske zarazne i virusne bolesti također dovode do upale i boli. Oni uključuju osteoporozu, koštanu tuberkulozu, sifilis, osteomijelitis i mnoge druge. Takvi bolovi mogu biti različite prirode, ovisno o upali oštećenja tijela virusima i infekcijama.
- Bolesti u kojima se bol ozrači na koljena. Oštećenje išijasnog živca, artroza zglobova kuka, fibromijalgija. Takvi su bolovi nuspojava, dakle, periodično bolovanje ili pucanje. Liječenje zgloba koljena u takvim slučajevima neće donijeti olakšanje.
Dijagnoza i pojašnjenje uzroka boli odredit će kako liječiti zglob koljena. Kad se pojave simptomi nerazumljivog podrijetla, bolje je ne samo -medicirati.
Liječenje koljena
Liječenje boli u zglobu koljena može biti konzervativno i kirurško. Kirurške metode su operacija uklanjanja uzroka boli. Konzervativna terapija skup je metoda usmjerenih na uklanjanje simptoma i patologija. Pa kako liječiti bol u zglobu koljena?
Kirurške metode
Takve se metode mogu propisati za teške ozljede i upalne -deigenerativne bolesti. Akutna bol u zglobovima može ukazivati na teške ozljede ili potpuno trošenje hrskavice. Stoga se koristi nekoliko vrsta operacija.
Artroskopija
Takva se operacija može izvesti i u svrhu dijagnoze i za liječenje jakih oštećenja zglobova. Artroskopi se ubacuju u koljeno kroz mikro -izlaz, jedan je opremljen kamerom i prikazuje "sliku" na ekranu drugog dizajniranog za manipulacije unutar zgloba, uglavnom za liječenje.
Takva operacija značajno smanjuje postoperativno i rehabilitacijsko razdoblje, osim toga, praktički ne ostavlja ožiljke. Uz pomoć Arthroscap -a, upravljaju se rupturama ligamenata i meniscija. Ponekad se koristi za liječenje artroze, ali njegova učinkovitost u ovom slučaju i dalje ostaje sumnjiva.
Osteotomija
Najradikalnija metoda. Tijekom takve operacije, spoj koljena je potpuno otvoren, uklanja se uzorak pomoću rezova, što omogućava manipulacije izravno u šupljini. Ova se metoda također naziva otvorenom. Obično se nosači primjenjuju na kosti, što značajno pomaže u smanjenju opterećenja na spojevima.
Veliki minus takve operacije dugi je razdoblje rehabilitacije. Pacijent će moći hodati nakon 1-2 mjeseca i voditi aktivan način života samo u godini. Ali provođenje takve kirurške intervencije obično jamči dugu remisiju.
Trebali biste znati da se osteotomija koristi za ozbiljna oštećenja ili deformaciju vezivnog tkiva, kada je potrebno djelomično uklanjanje elementa pacijenta.
Endoprotetika
Oni se izvode kada su sve ostale metode liječenja iscrpljene, a zglob se i dalje sruši i u potpunosti prestaje ispunjavati svoje funkcije. Nakon potpunog uklanjanja pogođenog elementa osteotomijom, implantat se proteže u koljeno. Može se presaditi od davatelja, a moguća je zamjena za umjetnu protezu. Izrađene su od plastike, keramike ili metalnih legura.
Tako bolest potpuno nestaje, a pacijent zauvijek doseže remisiju. Ipak, vrijedno je razmotriti da se proteza može odbiti, a moguće su i druge nuspojave. Izrael ostaje vođa endoprostetike.
Konzervativne metode liječenja
Takve su metode skup metoda usmjerenih na regeneraciju, ozdravljenje i rehabilitaciju zglobova. Uključuje liječenje lijekovima, fizioterapiju i gimnastiku, fizioterapiju. U nekim slučajevima mogu uključivati narodne metode. Na prvim manifestacijama boli u koljenu, vrijedno je odabrati ortozu ili zavoj koljena, što će usporiti uništavanje tkiva prije početka glavnog liječenja i smanjiti simptome bolesti.
Liječenje lijekovima
Što je prva stvar s koljenima? Naravno, koristite lijekove protiv bolova i analgetike. Takva sredstva mogu biti u različitim farmakološkim oblicima. Masti, tablete se preporučuju za glupu i bolnu bol. U akutnom i pucanju bolje je pribjeći injekcijama koje će odmah ukloniti sindrom boli.
Nakon postavljanja dijagnoze mogu se propisati nesteroidni lijekovi. S ozljedama, artroza u teškom obliku i drugim degenerativnim bolestima, koljeno često nabubri. Za to su potrebni ovi lijekovi. Poboljšavaju cirkulaciju krvi, smanjuju upalu i ublažavaju bol.
Završna faza liječenja lijekovima bit će unos kondroprotektora. Propisani su za apsolutno svaku štetu i promjene u hrskavici. To je osnova konzervativnog liječenja.
Ali vrijedi se pripremiti za činjenicu da će liječenje hondroprotektorima biti vrlo dugo. Tečaj traje od tri mjeseca do godine. Farmakološki oblik može biti u tabletama, mastima i injekcijama. Takve se tvari, usput, mogu naći i u hrani, pa liječnici preporučuju liječnicima da koriste hladnice, mesne juhe, avokado i žele.
U nekim se slučajevima mogu propisati intramuskularne injekcije hijaluronske kiseline. Upravo je ta tvar dio sinovijalne tekućine koja ispunjava zglobnu šupljinu. To će pomoći regeneraciji vezivnog tkiva, a obnova će se pojaviti mnogo brže.
Terapija vježbanja i gimnastika
Ovo je najvažnija faza i nakon kirurškog liječenja i nakon lijeka. Medicinski tjelesni odgoj također bi trebao biti uključen u prevenciju boli. To bi se trebalo odvijati pod nadzorom rehabilitologa u posebnom centru ili sanatorijumu za ispravnu primjenu skupa vježbi. Obično treba 2-3 mjeseca.
Uz pomoć, zglob koljena postupno se vraća aktivnom životu povećavajući amplitudu pokreta. Najvažniji element bit će plivanje. Ne samo da će nesmetano pokrenuti zglob, već će i poboljšati cirkulaciju krvi i metabolizam, što pozitivno utječe na obnovu tkiva.
Fizioterapija
Takvi su postupci usmjereni na sigurnu obnovu i liječenje. Ove metode postižu najbolji rezultat s najmanje opterećenja. Oni uključuju sljedeće metode:
- Ultrazvučna terapija;
- Elektroforeza;
- infracrvene zrake;
- Razna zagrijavanja.
Kako inače možete izliječiti noge ako vas koljeno puno boli? Dobar fizioterapeutski postupak je također masaža, što povećava opskrbu krvlju i ubrzava proces oporavka. Masaža dobro ublažava bol, a također ima i opći učinak jačanja. Pripreme za vanjsku upotrebu mogu se koristiti bez liječničkog recepta, takav je tretman prihvatljiv kada koljena boli. Ali najvjerojatnije će to ukloniti samo simptome, a razlog će ostati i hoće li prerano, opet će pružiti nelagodu.
Narodne metode liječenja
Kako liječiti bol u koljenu narodnim metodama, svaki pacijent vjerojatno zna da se barem jednom susreo s ovom bolešću:
- Prvi će način biti zagrijavanje zgloba. To se može učiniti pomoću posebnih obloga od votke i meda kod kuće.
- Možete posjetiti kupaonicu ili saunu koja dobro utječe na cijeli organizam. Vrlo moderna metoda upozorenja bit će zagrijavajuća ortoza na bateriji. Prikladno je, ugodno i ne zahtijeva puno truda. Jedna sesija može ublažiti bol u samo 20-30 minuta.
- Omoti blata i algi također utječu na zglobove. U kratkom razdoblju mogu vratiti elastičnost u hrskavicu, poboljšati opskrbu krvlju, što doprinosi boljoj prehrani tkiva.
Važno je zapamtiti da će s teškim ozljedama i u posljednjim fazama bolesti narodne metode biti neučinkovite. Stoga se svaki tretman kod kuće mora propisati s liječnikom koji prisustvuje.
Narodni recepti
Tradicionalna medicina bogata je provjerenim receptima koji se mogu koristiti za liječenje zglobova koljena.
SODOVO-SELT kompres. Pripremite mješavinu žličica soli i sode, dodajte 5-7 kapi joda. Na grijanom koljenu nanesite kompres iz ove smjese. Ponovite postupak najmanje 5 puta.
Alkoholne tinkture mogu se uzimati oralno ili koristiti za trljanje. Rugova sa zlatnih brkova. Možete kuhati tinkturu ili kupiti u ljekarni. Noću trljajte upaljena koljena. Tinktura breza. 20 g breze pupoljaka tri tjedna kako bi inzistirao na 100 g 70% alkohola. Uzmite 15-20 kapi tri puta dnevno. Tinktura se može pripremiti od 20 g kestena i 500 ml alkohola, inzistira na dva tjedna, trljajte koljena preko noći.
Terapijski omoti
Omoti s opranim listovima Coltsfoota, Burdocka, hrena, kupusa smanjuju bol, obnovite zglob. Da bi se poboljšao učinak, list kupusa može se podmazati medom. Da biste postigli potpuni lijek, omote se trebaju dugo koristiti.
Biljni čajevi
Ukusna i korisna koljena dobivaju koljena prilikom kuhanja nepotpune žlice mješavine lingonberryja, crne ribizle, ruža.
Kapljana mast. Sastav: žličica terpentina, žumanjka, žlica jabučnog octa. Utrljajte rezultirajuću mast u koljena dok se potpuno ne apsorbira.
Kopriva mast. Pomiješajte jednake dijelove meda i koprive, a utrljajte koljena u kožu. Ovu mast ne možete koristiti s povećanom koagulacijom krvi.
Mast se priprema iz jednakih dijelova (150 ml) alkohola, maslinovog ulja, terpentina, 3 g campara. Dizajniran za trljanje koljena.
Mast od propolisa. Otopite jednake dijelove propolisa i biljnog ulja u vodenoj kupelji. Podmažite koljena nekoliko puta dnevno.
Dekocije i infuzije
Krumpir juha. Okuhajte krumpir u uniformi, bez isušivanja vode, mijesite ga, mase stajaju (sat i pol), ocijedite gornji dio tekućine. Pijte tri puta dnevno za treći dio čaše.
Dekocija luka za artrozu. Prokuhajte dvije neobojene, nasjeckane žarulje dok potpuno ne vrisne. Pijte 1 čašu prije jela.
Terapijska gimnastika
Uz artrozu zglobova koljena, terapijska gimnastika važna je za vraćanje njihove pokretljivosti. Pohađajući liječnik, doktor-instruktor kabineta LFK, pomoći će odabiru kompleksa posebnih vježbi. Preporučljivo je provoditi prve klase s instruktorom koji će pokazati kako liječiti zglob koljena kod kuće.
Prije obavljanja kompleksa, morate se zagrijati, zagrijati zglobove, a zatim izvoditi osnovne vježbe (izbjegavanje boli). Završite gimnastiku koja hoda na mjestu i vježbe disanja. Terapijske vježbe trebaju se provoditi svakodnevno 10-15 minuta.
Terapijske kupke
Tople soli kupke (600 g morske soli po kanti vode) poboljšavaju cirkulaciju krvi, ubrzavaju metabolizam, regeneraciju tkiva i ublažavaju oticanje. Prodiranje u zglobnu tekućinu, sol poboljšava kvalitetu sinovijalne tekućine, smanjuje upalu.
Kupka za čišćenje može se pripremiti od 200 g rizoma sablja. Trava se mora izliti s četiri čaše kipuće vode, toplo u vodenoj kupelji 15 minuta. Okupite se s rezultirajućom otopinom. Bol kade s dekocijom lišća i voća smreka dobro je umirujuća.
Ljeti možete uzeti pješčane "kupke". Da biste to učinili, noge morate omotati vrućim pijeskom 20-30 minuta. Obavezno stavite na glavu kako ne biste dobili sunčan udarac.
Prehrana za bol u koljenu
Uz bol u koljenu, ne može biti skeptičan prema prehrani. Dijeta je potrebna kako bi se smanjila težina, smanjila procese upale. Potrebno je napustiti uporabu proizvoda koji izazivaju upalu u zglobovima (marinade, dimljeno jelo, soljenje, alkohol).
Posebno je potrebno pridržavati se prehrane s gihtom - kršenje prehrane gotovo odmah uzrokuje pogoršanje bolesti: crvenilo kože u koljenima, edem i jaka bol.
Zaključak
Viteške bolesti lakše je spriječiti nego liječiti. Prehrana visoke kvalitete, dovoljan način pijenja, prilagođavanje težine, motorička aktivnost, posebne fizičke vježbe, plivanje jačaju zglobove koljena, zaštitite ih od ozljeda ili patoloških oštećenja.
Ako, ipak, nije bilo moguće zaštititi koljena, na vrijeme morate kontaktirati ortoped, reumatologa radi preporuka o liječenju zglobova kod kuće. Pravovremeno, izvršenje sastanka i preporuka visoke kvalitete pomoći će izbjegavanju komplikacija, invalidnosti i potrebe za kirurškom intervencijom. Pazite na koljena i budite zdravi.